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『 變壯』
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快走完都有拉筋,小腿怎麼反而變壯了?
2017-06-04
小腿
滾筒
臀肌
拉筋
變粗
走完
變壯
粗壯
按摩球
臀部
編編最近收到一位團員的來信:「我快走運動一段時間後,大腿和臀部真的有變小,但是小腿好像長出小腿肌,明明運動完都有確實拉筋,怎麼小腿還是變粗而沒有變細長呢?」 這
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